¿Estás embarazada? ¿Has sido mamá hace poco? En Dinamia contamos con distintos servicios durante el embarazo y el postparto. ¡Os los contamos!
Nos encanta poder acompañaros durante el embarazo y/o el postparto. Queremos haceros sentir seguras, empoderadas y respaldadas en esta etapa, resolver todas vuestras dudas y preparar o recuperar tu cuerpo.
En Dinamia os ofrecemos los siguientes servicios:
🔅 Clases de ejercicio 🏋️♀️y movilizaciones 🤰🏽durante todo el embarazo. Conoce nuestras clases de embarazo activo https://www.fisiodinamia.com/maternidad/ ¡Puedes empezar cuando quieras!
🔆 Preparación física al parto individual o en pareja con fisioterapeuta. Os enseñamos a hacer el masaje perineal, os damos herramientas analgésicas para la fase de dilatación, practicamos los pujos y muchas cosas más 📝 Comenzamos aproximadamente a partir de la semana 30 de embarazo.
🔅 Talleres con nuestra matrona sobre el embarazo 🤰🏽 , parto, postparto, cuidados del recién nacido👶, lactancia materna 🍼, primeros auxilios pediátricos 🏥… ¡infórmate para saber las nuevas fechas!
🔅 Taller con nuestra psicóloga 🧠 sobre el embarazo, miedos, maternidad…
🔅Valoración postparto de la faja abdominal (evaluación de la posible diástasis, activación abdominal…) y suelo pélvico 🌹 y tratamiento en caso de ser necesario. Generalmente recomendamos realizarla a los 40 días si el parto ha sido vaginal o a los dos meses si ha sido cesárea. Nunca es tarde para realizar una valoración y solucionar los posibles problemas o molestias.
🔅 Entrenamiento en el postparto adaptado a tus necesidades 💪🏼 tanto en grupo como individual. Las clases siempre son individualizadas yel objetivo es retomar la actividad deportiva de una forma controlada y bajo supervisión.
Si estás embarazada o has sido madre hace poco no dudes en ponerte en contacto con nosotras. Os explicaremos con calma todas las opciones que tienes en función de la etapa y el momento en el que estés.
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